1日３分！【脊柱管狭窄症】歩行機能回復トレーニング方法をお伝えします

大和市中央林間の腰痛専門の整体院AIN-アイン-中央林間　代表の志村です。

本日の内容は 【脊柱管狭窄症の解消方法】 １日３分で筋力がUPして低下している歩行機能が回復する方法のご紹介です。

最近歩行距離が短くなった・・・ 小さな段差でもつまずきやすくなった・・・ など 脊柱管狭窄症でお悩みの方に有用なトレーニングになります。 是非こちらのトレーニングを継続してやって頂ければと思います。

詳しくはこちらの動画で解説しています。 ご覧になってください。 ↓↓↓