大和市「整体院AIN-アイン- 中央林間」で重篤な腰痛も根本改善

腰痛

こんにちは! 大和市中央林間の腰痛専門整体院 AIN-アイン-中央林間 院長の志村嘉洋です。

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今日は洗顔時や掃除機をかけたりする動作で腰痛がでる人必見!! 日常生活での腰痛を一瞬で解消する方法をお伝えします。  

まず一番の原因はカラダの使い方を間違って覚えている人が多いです。   やはりストレッチや筋膜リリースなどのケアだけではだめなんです。   正しい使い方を習得して腰自体に負担をかけないようにしないといけません。   今日は動画をじっくり見ていただいて   腰痛にならないカラダを作っていきましょう!!   YouTubeで丁寧にやり方をお伝えしています。